夕方の虹夕方に虹が出てました キレイ~ 今日はアロマセラピストの理恵と お互いにマッサージ会 私はフットマッサージ専門なので 理恵の足から膝上までを。 理恵にはデコルテ周辺とヘッドマッサージを してもらいました~(*´∀`) 脇のリンパ ゴリゴリ流してもらい 痛かったけどスッキリ~ マッサージを受けている時間は 自分の身体に意識が向くので いつも無視しがちな身体の声が聞こえます 毎日休み無く動いてくれている身体に 感謝し大切にしようと改めて思います 特にママさん達は ついつい子供や旦那さんを優先して 自分は後回しになりがちです 身体の声なんて忙しくて聞く暇ありません(笑) でも、身体や心がいっぱいいっぱいになる前に たまに自分に向き合う時間を作って 自分を労ってあげて 自分に優しくしてあげる そんな時間を持つ事がとーっても大切 頑張りすぎないで たまにはひと休み
by yamakoaya
| 2013-11-07 19:46
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by yamakoaya
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